Czy elektrostymulacja jest pomocna podczas odchudzania?

W obecnych czasach poza odpowiednią dietą oraz aktywnością fizyczną przy odchudzania wykorzystywana jest elektrostymulacja. Otóż elektrostymulacja przy odchudzaniu okazuje się być pomocna podczas odchudzania. W przeciwieństwie do co niektórych ćwiczeń fizycznych nie obciąża stawów. Aby skutecznie spalić tłuszcz, niezbędne jest stymulowanie dużej ilości partii mięśniowych, a zatem zastosowanie sporej ilości elektrod. W profesjonalnych gabinetach aparatury z wieloma elektrodami są dostępne, ale urządzenia domowe nie posiadają ich zazwyczaj wiele, dlatego też efekty tego zabiegu nie są zbyt duże.

 

W miejscu tym warto wspomnieć, że nie wszystkie mięśnie są jednakowo skłonne do spalania tłuszczu. I tak na przykład tkanka tłuszczowa w rejonie brzucha jest bardziej skłonna do spalania się niż tkanka w udach i pośladkach. Świetnym rozwiązaniem jest zastosowanie elektrostymulacji jako dodatek do ćwiczeń. Elektrostymulacja pomaga nie tylko zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej, ale ma także działanie podobne do masażu. Dzięki temu zabiegowi krew jest lepiej dotleniona, skóra jest jędrna a cellulit znacznie się zmniejsza. Ponadto elektrostymulacja pomaga odstresować się oraz złagodzić ból.